2008-04-28 ■ 朝食 自宅にて 6:45ごろ 自家製食パン 1枚 200Kcal おにぎり 160Kcal バター 60Kcal プレーンヨーグルト 120Kcal みそ汁(ジャガイモ、豆腐、タマネギ) 80Kcal 合計 620Kcal(推定) 今週はずっと天気がよさそう。