2008-02-29 ■ 朝食 自宅にて 6:40ごろ 食パン 1枚 200Kcal イチゴジャム 60Kcal ゆで玉子 83Kcal 牛肉と糸こんにゃくの煮物 120Kcal りんご 60Kcal 合計 523Kcal(推定) まだ昨日の凹み具合を引きずってしまいそう。