2008-01-30 ■ 朝食 自宅にて 5:00ごろ 自家製食パン 1枚 200Kcal バター (低カロリー) 10g 69kcal 春雨スープ 94Kcal おにぎり 200Kcal クリームパン 300Kcal 合計 863Kcal(推定) 久しぶりの早起き、やればできる。はずなのに。