2008-01-28 ■ 夕食 自宅にて 21:20ごろ ご飯 330Kcal 煮物(こんにゃく、大根、竹輪、シイタケ、エノキダケ) 120Kcal スパゲッティ(ミートソース、カルボナーラ) 500Kcal ゼリー 80Kcal 合計 1030Kcal(推定) 1日総合計 2349Kcal(推定) こんな時間に食べ過ぎだろう……常考。