2007-11-26 ■ 夕食 自宅にて 20:30ごろ ニンジンスープ 60Kcal こんにゃくとピーマン、牛肉の炒め物 160Kcal カレーライス 600Kcal 合計 820Kcal(推定) 1日総合計 2103Kcal(推定) まずまず悪くない立ち上がり。