2007-11-25 ■ 朝食 自宅にて 7:30ごろ ご飯 300Kcal みそ汁(タマネギ、ニンジン、ジャガイモ、わかめ) 100Kcal ダノン BIO 70Kcal りんご 60Kcal 合計 530Kcal(推定) がっちりマンデーの磁石業界の話はためになった。