2007-11-23 ■ 夕食 実家にて 17:30ごろ ご飯 220Kcal 鉄板焼き(牛肉、ソーセージ、タマネギ、キャベツ、ニンジン、こんにゃく、厚揚げ) 1200Kcal 合計 1420Kcal(推定) 1日総合計 2836Kcal(推定) 夕食後の散歩で本日も20000歩オーバー。