2007-10-30 ■ 夕食 自宅にて 18:30ごろ ご飯 220Kcal 焼きビーフン 500Kcal 焼き豚 80Kcal コンニャクの煮物 10Kcal ちりめんじゃこ 10Kcal 合計 820Kcal(推定) 1日総合計 2461Kcal(推定) 何だかんだで久々に20000歩越え。