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自宅にて 21:00ごろ

1. おにぎり 160Kcal
2. ソーセージ 200Kcal
3. ご飯 220Kcal
4. コンニャクの煮物 0Kcal
5. みそ汁(タマネギ、わかめ、ジャガイモ) 80Kcal
6. 焼き魚(鮭) 160Kcal

合計 820Kcal(推定)
1日総合計 2327Kcal(推定)
ずいぶん暑かったと思ったら、今日は夏日だったようです(-_-;)
それにしても“「ウェブ時代をゆく」欲しい！”ものよ。

ウェブ時代をゆく ─いかに働き、いかに学ぶか (ちくま新書)