2007-10-28 ■ 朝食 自宅にて 8:10ごろ 自家製食パン 1枚 200Kcal 目玉焼き 120Kcal ワカメスープ 40Kcal 明治 牧場の朝ヨーグルト 78Kcal 合計 438Kcal(推定) 急遽出かけることに。