2007-10-27 ■ 夕食 実家にて 17:30ごろ ご飯 440Kcal 鮭のチャンチャン焼き 400Kcalくらい? 合計 840Kcal(推定) 1日総合計 2340Kcal(推定) 終わってみればスッキリしない1日。早めに切り替えないと。