2007-06-29 ■ 朝食 自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ニンジン、タマネギ、豆腐) 80Kcal 鶏そぼろ 40Kcal 合計 340Kcal(推定) しかも今日は雨が降りそうで、ますます蒸し暑い。