2007-06-27 ■ 夕食 自宅にて 19:30ごろ ご飯 220Kcal コンニャクの煮物 10Kcal ちりめんじゃこ 10Kcal 焼き魚(アジ) 120Kcal 赤飯 100Kcal 豆の煮物 30Kcal 合計 490Kcal(推定) 1日総合計 1821Kcal(推定) あまりにも眠いので早々に退社。