2007-05-31 ■ 朝食 自宅にて 6:30ごろ ご飯 220Kcal ゆで玉子 83Kcal みそ汁(ワカメ、ネギ) 80Kcal プレーンヨーグルト 120Kcal 合計 503Kcal(推定) でも、なんか中途半端だ。