2007-03-31 ■ 昼食 自宅にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal じゃこ天 40Kcal コンニャクの煮物 10Kcal キュウリとソーセージのサラダ 120Kcal みかん 40Kcal 合計 430Kcal(推定) 午前中は昼寝?で終わる。