2007-02-28 ■ 夕食 自宅にて 21:00ごろ ご飯 220Kcal りんご 60Kcal みそ汁(ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、わかめ) 80Kcal 焼き魚(サンマ) 100Kcal ヒジキとこんにゃくの煮物 40Kcal ちりめんじゃこ 10Kcal 合計 510Kcal(推定) 1日総合計 1717Kcal(推定) 何だか微妙な1日だった。