2007-01-31 ■ 夕食 自宅にて 19:00ごろ ご飯 220Kcal こんにゃく煮物 10Kcal カボチャ煮物 60Kcal うどん 240Kcal シューマイ 120Kcal 合計 650Kcal(推定) 1日総合計 1831Kcal(推定) 出張先からほぼ定時に帰宅できてよかった。