2007-01-30 ■ 夕食 自宅にて 22:00ごろ ご飯 220Kcal コンニャクの煮物 10Kcal ブロッコリ(ゆで) 5Kcal ヒジキの煮物 20Kcal 煮物(大根、ニンジン、玉子、厚揚げ) 200Kcal 焼き魚(鮭) 80Kcal 合計 535Kcal(推定) 1日総合計 1991Kcal(推定) 何だか妙に疲れ気分。