2006-12-29 ■ 夕食 実家にて ご飯 220Kcal りんご 60Kcal 肉野菜炒め 300Kcal みそ汁(うどん、豆腐、餅、ネギ) 160Kcal 刺身(まぐろ、イカ、アジ) 180Kcal 合計 920Kcal(推定) 1日総合計 2247Kcal(推定) 今日は食べ過ぎ。食後に寒い中をボチボチ散歩する。