2006-12-22 ■ 夕食 ごはん キャベツ、薄あげ、エノキの和え物 ピーマン、ナスの煮物 エビ、絹さや、しいたけ、ヤマイモ、高野豆腐の煮物 ヤクルト ビフィーネ 3食で1800Kcal このメニューはキツイわ……