2006-11-24 ■ 夕食 自宅にて ご飯 220Kcal みそ汁(わかめ、タマネギ、ニンジン、ジャガイモ) 100Kcal 麻婆春雨 240Kcal ゆでこんにゃく 10Kcal とろろ芋 40Kcal 合計 610Kcal(推定) 1日総合計 1684Kcal(推定) 食後に散歩、かなり寒かった。