2006-11-22 ■ 夕食 カフェ風居酒屋にて ビール グラス2杯 320Kcal 焼酎水割り グラス1杯 100Kcal コース料理(刺身、サラダ、トリノ蒸し焼き、牛ステーキ、パスタ、チャーハンなど) 800Kcalくらい? 合計 1220Kcal(推定) 1日総合計 2255Kcal(推定) この前は送別会、今日は慰労会、来月には忘年会。