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実家にて

1. ゆでこんにゃく 10Kcal
2. りんご 60Kcal
3. 冷や奴 49Kcal
4. 手巻き寿司
   1. ご飯 300Kcal
   2. ライスペーパー 80Kcal
   3. まぐろ 80Kcal
   4. イカ 30Kcal
   5. きゅうり 10Kcal
   6. ブロッコリスプラウト 10Kcal
   7. レタス 10Kcal
   8. かにかまぼこ 20Kcal
   9. 玉子焼き 30Kcal

合計 689Kcal(推定)
1日総合計 2508Kcal(推定)
節制するはずだったのに……運動も出来なかったし……反省。