2006-10-29 ■ 朝食 自宅にて ご飯 330Kcal みそ汁(わかめ、豆腐) 70Kcak 玉子焼き 80Kcal りんご 60Kcal 合計 540Kcal(推定) 今日も午後から仕事だけど、先週のに比べるとずいぶんと気分的に楽。が、油断は禁物。