2006-09-29 ■ 夕食 自宅にて ご飯 220Kcal ゆでコンニャク 10Kcal 煮物(小芋、ちくわ) 80Kcal 煮豆 30Kcal 焼き魚(鯖) 80Kcal 合計 420Kcal(推定) 1日総合計 1484Kcal(推定) 明日は休み。でも朝一で病院……