2006-08-30 ■ 夕食 自宅にて ご飯 220Kcal みそ汁(タマネギ、ジャガイモ、カボチャ) 80Kcal ゆでコンニャク 10Kcal 冷やしそうめん 120Kcal 焼き魚(サンマ) 100Kcal キュウリとササミの和え物 50Kcal 合計 580Kcal(推定) 1日総合計 1574Kcal(推定) 少し早めに帰宅したけど、そろそろ疲れてきた。