2009-04-20から1日間の記事一覧

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おやつ

チョコレート 60Kcal

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昼食

食堂にて 12:30ごろ カレーピラフ 350Kcal とんぺい焼き風 300Kcal 玉子スープ 60Kcal パスタサラダ 160Kcal 合計 870Kcal(推定) 曇ってきた。蒸し暑い・・・

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おやつ

チョコレート 60Kcal

コンビニで買ったもの

コカ・コーラ からだ巡茶 1000ml 0Kcal

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朝食

自宅にて 6:40ごろ 食パン 1枚 200Kcal マーガリン 60Kcal 玉子焼き 60Kcal きゅうり 10Kcal サラダ菜 10Kcal かにかまぼこ 40Kcal 焼き豚 160Kcal 合計 540Kcal(推定) 昨日よりはマシだとはいえ、今日もまだ暑くなりそう。

今週来週前半を乗り切れ！

まずは今日と明日。