実家にて 17:20ごろ 焼きそば 500Kcal ご飯 220Kcal りんご 60Kcal 合計 780Kcal(推定) 1日総合計 2012Kcal(推定) 何だか疲れが取れない。

チョコレート菓子 90Kcal

実家にて 12:00ごろ カレーライス 600Kcal コンニャクの煮物 40Kcal 合計 640Kcal(推定)

自宅にて 7:40ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ワカメ、豆腐、タマネギ) 80Kcal 玉子焼き 120Kcal 6Pチーズ 82Kcal 合計 502Kcal(推定)

中華料理屋にて 19:40ごろ 生ビール 160Kcal コースっぽく色々 900Kcalくらい 合計 1060Kcal(推定) 1日総合計 2439Kcal(推定) 久々の中華料理屋さん。旨かったよ。 今日は何もしたくない感じ。

チョコレート 120Kcal

食堂にて 12:30ごろ オムそば 400Kcal 玉子スープ 60Kcal パスタサラダ 160Kcal 合計 620Kcal(推定) いい天気すぎて暑いくらい。

チョコレート 60Kcal

コカ・コーラ アクアセラピー ミナクア 天然水 500ml 0Kcal

自宅にて 6:20ごろ チーズトースト 300Kcal ヨーグルト 120Kcal 春雨スープ 79Kcal 玉子焼き 80Kcal 合計 579Kcal(推定) 今日も夏日になりそうだ。

かなり眠い。