自宅にて 23:00ごろ 牛丼 800Kcalくらい 1日総合計 2825Kcal(推定) 風邪引きそう・・・

チョコレート 80Kcal 蒸しパン 360Kcal 合計 440Kcal(推定)

食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal 玉子スープ 60Kcal ビーフカツ 600Kcal 合計 880Kcal(推定) それほど寒くもなく、生暖かい感じ。

自宅にて 6:10ごろ お茶漬け 300Kcal ゆで玉子 83Kcal 6Pチーズ 82Kcal ソーセージ 120Kcal ヨーグルト 120Kcal 合計 705Kcal(推定) 今日も雨。

あまり無茶は出来ない。