実家にて 17:40ごろ ご飯 220Kcal 鍋(牛肉、うどん、豆腐、薄揚げ、白菜、ニンジン、水菜、こんにゃく、エノキダケ) 800Kcalくらい 合計 1020Kcal(推定) 1日総合計 2520Kcal(推定) 内科も歯科も・・・ちょっと油断しすぎたか。

チョコレート菓子 240Kcal

実家にて 12:00ごろ カレーライス 700Kcal

病院にて 9:20ごろ おにぎり 200Kcal チキンサンド 360Kcal 合計 560Kcal(推定)

内科と歯科。