2008-11-27から1日間の記事一覧

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夕食

自宅にて 18:30ごろ ご飯 220Kcal 鍋（うどん、薄揚げ、豆腐、ニンジン、糸こんにゃく、豚肉、白菜、エノキダケ） 700Kcal 合計 920Kcal(推定) 1日総合計 2355Kcal(推定) 今日もさらに難しい話だったが、勉強になった。

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おやつ

チョコレート 80Kcal

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昼食

食堂にて 12:00ごろ ご飯 220Kcal 豚汁 160kcal 温泉玉子 90Kcal 豚冷しゃぶサラダ 225Kcal 合計 695Kcal(推定)

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おやつ

チョコレート 80Kcal

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朝食

自宅にて 6:50ごろ チーズパン 200Kcal カレーパン 240Kcal チーズ 80Kcal 野菜ジュース 60Kcal 合計 580Kcal(推定)

今日も終日社外活動

あの仕事・・・大丈夫だろうか。