2008-10-28から1日間の記事一覧

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夕食

自宅にて 7:40ごろ ご飯 220Kcal 豆の煮物 80Kcal 麻婆春雨 500Kcal 合計 800Kcal(推定) 1日総合計 2163Kcal(推定) だんだん、プレッシャーが強くなってきた。

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おやつ

チョコレート 120Kcal

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昼食

食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal 玉子スープ 60Kcal 玉子焼き 120Kcal メンチカツ 400Kcal 合計 800Kcal(推定) 午後から一仕事。

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おやつ

チョコレート 60Kcal

コンビニで買ったもの

コカ・コーラ アクアセラピー ミナクア 天然水 500ml 0Kcal いつもの。

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朝食

自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ワカメ、豆腐、タマネギ) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 383Kcal(推定) 今日は何とかなるはず。

万全ではないけど

かなり復活。