大塚製薬 ソイジョイ アップル 137Kcal 1日総合計 2370Kcal(推定)

実家にて 17:30ごろ ご飯 330Kcal お好み焼き 600Kcal 合計 930Kcal(推定) ガンバ・・・清水にフルボッコにされている(；´д⊂

りんご 120Kcal

そば屋にて 12:20ごろ 鶏そぼろ丼セット 800Kcal 気分転換に少しだけ外出。

自宅にて 8:50ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(わかめ、タマネギ、豆腐、ニンジン) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 383Kcal(推定) しかもお腹の具合も悪いし。

瀬戸内際って言うのか？