食堂にて 18:00ごろ ビール 200Kcal オードブル類 800Kcal 合計 1000Kcal(推定) 1日総合計 2573Kcal(推定) あー疲れた。

チョコレート 120Kcal

食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal 玉子スープ 60Kcal 野菜サラダ 150Kcal チキンの照り焼き 450Kcal 合計 880Kcal(推定) ああ、野球が見たい！

チョコレート 80Kcal

コカ・コーラ アクアセラピー ミナクア 天然水 500ml 0Kcal 昨日の夜から今朝にかけてはずいぶんと涼しかった。

自宅にて 7:00ごろ お茶漬け 330Kcal 野菜ジュース 40Kcal カボチャの煮物 40Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 493Kcal(推定) 朝早くから女子ソフトの選手をスタジオに呼ぶNHK。

しかも早起きどころか寝過ごしで。