自宅にて 20:10ごろ ご飯 220Kcal ゆで玉子 83Kcal 大豆とカボチャのトマト煮込み 120Kcal アジの干物 240Kcal ハムとキュウリのサラダ 80Kcal 合計 743Kcal(推定) 1日総合計 2503Kcal(推定) 帰りに道にヨドバシ梅田を覗いてみた。iPhone黒8GB/白16GBが普通…

柿ピー 200Kcal

食堂にて 12:30ごろ 冷麺のセット 800Kcalくらい 今日も雲行きが怪しい。

チョコレート 60Kcal

「なぜか、仕事が速い人」の時間管理術 (アスキー新書 028)作者: 松本幸夫出版社/メーカー: アスキー発売日: 2007/09/10メディア: 新書この商品を含むブログ (7件) を見る去年の秋に買っていたものを発掘して読む。あまりガチガチではない考え方に共感を覚え…

サントリー 天然水 奥大山 500ml 0Kcal そう言えば、この前スーパーで見かけたのは「南アルプス」だった気がする。

自宅にて 5:00ごろ お茶漬け 300Kcal 野菜ジュース 80kcal クリームパン 320Kcal 合計 700Kcal(推定) 目覚めはまずまず良かった。

昨晩の眠さは異常。