自宅にて 5:00ごろ ご飯 220Kcal ハムチーズパン 360Kcal 合計 580Kcal(推定) 最後にロシア勝ち抜け！

早起きできたよ。

自宅にて 19:10ごろ 冷やしうどん 240Kcal ご飯 330Kcal ちりめんじゃこ 40Kcal 合計 610Kcal(推定) 1日総合計 2098Kcal(推定) 眠〜。

アイスモナカ 240Kcal

食堂にて 12:30ごろ 冷やしうどん 240Kcal コーンサラダ 120Kcal コンニャクとちくわの煮物 60Kcal 春雨の酢の物 88Kcal 合計 508Kcal(推定) 部屋が暑い。

チョコレート 80Kcal

コカ・コーラ からだ巡茶 1000ml 0Kcal Firefox 3ダウンロードしたよ！速くて感動！！

自宅にて 5:00ごろ ご飯 220Kcal ハムチーズパン 360Kcal 野菜ジュース 80Kcal 合計 660Kcal(推定) オランダ強ぇ〜。

2日連続！

ドバイにはなぜお金持ちが集まるのか (青春新書INTELLIGENCE)作者: 福田一郎出版社/メーカー: 青春出版社発売日: 2008/05/02メディア: 新書 クリック: 31回この商品を含むブログ (20件) を見る猛スピードで発展する「砂上の人工都市」ドバイについて観光・投…

自宅にて 19:30ごろ ご飯 330Kcal 焼き魚(鮭) 160Kcal みそ汁(わかめ、豆腐、タマネギ) 100Kcal 合計 590Kcal(推定) 1日総合計 2480Kcal(推定) 明日こそは。

チョコレート 80Kcal アーモンドパイ 80Kcal スイートポテト風 160Kcal 合計 320Kcal(推定)

食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal イカサラダ 80Kcal ビーフカツ 450Kcal 合計 750Kcal(推定) 予定が一つなくなってしまった。

チョコレート 60Kcal

コカ・コーラ GEORGIA クオリティアロマ 275ml 0Kcal 1日遅れでスピリッツをチェックする。

自宅にて 5:00ごろ 食パン 1枚 200Kcal バター 60Kcal チーズパン 240Kcal 玉子パン 260Kcal 合計 760Kcal(推定) EUROの中継で、デジタルWOWOWの利点を初めて実感。

月に一度はこんなことを言っている気がする。

実家にて 17:30ごろ そば 500Kcal おにぎり ×2 380Kcal 合計 880Kcal(推定) まずまずいい気分転換ができたと思う。 1日総合計 2540Kcal(推定) 明日こそは早起きで！

公園にて 12:00ごろ 和風弁当 700Kcalくらい ソーセージパン 1/2 160Kcal 合計 860Kcal(推定) 30度くらいあるでしょう、これは。

某旅館にて 8:00ごろ バイキングでいろいろ 800Kcalくらい 暑くなりそうな予感。

天気予報とはえらい違い。

チューハイ 240Kcal 柿ピー 120Kcal 合計 360Kcal(推定) 1日総合計 2903Kcal(推定) 寝る前だったけど。

某旅館にて 18:00ごろ ビール 200Kcal 懐石風のコース 700Kcalくらい 合計 900Kcal(推定) お腹いっぱい。

饅頭 120Kcal おかき 60Kcal 合計 180Kcal(推定)

公園にて 12:10ごろ 冷麺 400Kcal おにぎり 200Kcal りんご 60Kcal 合計 660Kcal(推定) ちょっと曇り気味だけど気持ちのいい感じ。

自宅にて 7:40ごろ カレーライス 400Kcal チキンライス 120Kcal 食パン 1枚 200Kcal 6Pチーズ 83Kcal 合計 803Kcal(推定) がっちりマンデーのサイズ話は興味深かった。収穫は「クネット」。

と言うことで、ちょっと出かけてきます。

イスラム金融入門―世界マネーの新潮流 (幻冬舎新書)作者: 門倉貴史出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2008/05/01メディア: 新書購入: 1人 クリック: 62回この商品を含むブログ (20件) を見る「イスラム金融＝利子のない金融取引」まずはここからスタート。では…

実家にて 17:30ごろ ご飯 440Kcal 牛肉のすき焼き風炒め物(糸こんにゃく、ピーマン、タマネギ) 300Kcal 冷や麦 240Kcal 合計 980Kcal(推定) 1日総合計 2263Kcal(推定) 明日に備えてそろそろ準備を。

自宅にて 12:10ごろ チキンライス 500Kcal うどん 240Kcal キュウリとハムのサラダ 60Kcal 合計 800Kcal(推定) 見ているこっちが緊張した。