自宅にて 20:40ごろ おにぎり 200Kcal ご飯 220Kcal みそ汁(わかめ、タマネギ、豆腐) 80Kcal 焼き魚(サバ、鯛) 360Kcal 合計 860Kcal(推定) 1日総合計 2273Kcal(推定) 祝ガンバ勝利！ あと１つだ。

チョコレート 60Kcal 柿ピー 120Kcal 合計 180Kcal(推定)

食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal 高野豆腐の玉子とじ 130Kcal チキン照り焼き 380Kcal 合計 730Kcal(推定) 曇ってきた。

チョコレート 60Kcal

コカ・コーラ 茶花 500ml 0Kcal

グーグルが日本を破壊する (PHP新書 518)作者: 竹内一正出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2008/04/16メディア: 新書購入: 2人 クリック: 29回この商品を含むブログ (31件) を見るタイトルが大げさすぎる気もするが、未だに安穏としている広告・新聞・テレ…

自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal ゆで玉子 83Kcal みそ汁(わかめ、豆腐、ジャガイモ、タマネギ) 100Kcal いちご 40Kcal 合計 443Kcal(推定) 起きられなかった……

今日は何とかしないと。