2008-03-31から1日間の記事一覧

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読了

ウェブ時代 5つの定理―この言葉が未来を切り開く!作者: 梅田望夫出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2008/03/01メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 29人 クリック: 4,720回この商品を含むブログ (422件) を見るシリコンバレーのビジョナリーたちの金言集…

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夕食

自宅にて 20:10ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ジャガイモ、タマネギ、豆腐) 100Kcal ところてん 10Kcal カボチャの煮物 60Kcal 豆の煮物 80Kcal 焼き魚(サンマ) 180Kcal 合計 650Kcal(推定) 1日総合計 2282Kcal(推定) ああ本当に3月は終わりなんだなと。

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おやつ

チョコレート 90Kcal 柿ピー 80Kcal 合計 170Kcal(推定)

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昼食

食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal マカロニサラダ 167Kcal 鶏の唐揚げ 450Kcal 合計 837Kcal(推定) 今日は休んでいる人が多いように思う。

コンビニで買ったもの

コカ・コーラ 茶花 500ml 0kcal キャンペーン用のシールが2枚付いていた、ツイテル！

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朝食

自宅にて 6:40ごろ 自家製食パン 1枚 200Kcal クリーム 60Kcal 6Pチーズ 82Kcal ゆで玉子 83Kcal チーズパン 1/4 100kcal 牛肉とタマネギの煮物 100Kcal 合計 625Kcal(推定) NHKの朝のメンバーが大幅に替わっていた！！

いよいよ3月最終日

よく寝たおかげで目覚めはよい。