2008-01-29から1日間の記事一覧

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夕食

自宅にて 21:10ごろ 煮物(こんにゃく、大根、竹輪、エノキダケ、シイタケ) 120Kcal みそ汁(豆腐、わかめ) 100Kcal 牛そぼろ・寿司弁当 800Kcalくらい 合計 1020Kcal(推定) 1日総合計 2370Kcal(推定) 女子ハンドボールは完敗。残念だ。

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おやつ

チョコレート 60Kcal 柿ピー 200Kcal 合計 260Kcal(推定)

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昼食

食堂にて 12:30ごろ そば 227Kcal 照り焼きチキン・パスタサラダ 240Kcal 合計 467Kcal(推定) 雨降り、さらに寒い。かなり最悪。

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おやつ

チョコレート 60Kcal

コンビニで買ったもの

コカ・コーラ 爽健美茶 500ml 0Kcal 結局、雨やまなかった。

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朝食

自宅にて 6:50ごろ おにぎり 400Kcal ゆで玉子 83Kcal ゼリー 80Kcal 合計 563Kcal(推定) 眠いし。

夜更かししてしまった

最近少々乱れ気味。