自宅にて 19:20ごろ おにぎり 200Kcal 焼きビーフン 500Kcal りんご 60Kcal 合計 760Kcal(推定) 1日総合計 2238Kcal(推定) とりあえず明日が最初の山場か。

人はカネで9割動く作者: 向谷匡史出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2007/11/09メディア: 単行本購入: 6人 クリック: 65回この商品を含むブログ (23件) を見る

ガム 5Kcal 東ハト 焼きチョコキャラメルコーン 290Kcal 大塚製薬 カロリーメイト フルーツ味 200Kcal 合計 495Kcal(推定)

食堂にて 12:30ごろ そば 227Kcal コーンサラダ 106Kcal スペイン風オムレツ 200Kcal 合計 533Kcal(推定) そろそろ質的転換を図るときが近づいてきているのだと思う。

コカ・コーラ 爽健美茶 500ml 0Kcal

自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(タマネギ、ワカメ、ジャガイモ) 80Kcal 玉子焼き 80Kcal ダノン BIO 70Kcal 合計 450Kcal(推定) 今日からマフラー装着。

電池切れで止まっていたorz