2007-07-26から1日間の記事一覧

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夕食

自宅にて 18:40ごろ ご飯 220Kcal 赤飯 110Kcal 焼き魚(鯖) 120Kcal カマボコ 40Kcal もやし炒め 80Kcal ヒジキとコンニャクの煮物 40Kcal 煮物(カボチャ、ニンジン) 40Kcal 合計 650Kcal(推定) 1日総合計 2259Kcal(推定) 午後から外出、終了後即直帰。夕食…

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昼食

吉野家にて 12:10ごろ 牛丼(特盛) 940Kcal 半熟玉子 94Kcal 合計 1034Kcal(推定) 今月もまた特盛ってしまった＿|￣|○

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おやつ

チョコレート 40Kcal

コンビニで買ったもの

コカ・コーラ 爽健美茶 500ml 0Kcal スピリッツは昨日やっと読んだけど、今朝のモーニングはまだ。

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朝食

自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal ゆで玉子 83Kcal かまぼこ 40Kcal スープ春雨 114Kcal 明治 牧場の朝ヨーグルト 78Kcal 合計 535Kcal(推定) 昨夜はものすごく寝苦しかった(-_-;)

気付けば木曜日

今週はなんだか早い感じがする。