自宅にて 20:10ごろ ご飯 200Kcal 焼きそば 400Kcal みそ汁(タマネギ) 80Kcal 合計 680Kcal(推定) 1日総合計 2185Kcal(推定) 今週末の出勤確定。今度こそ。

チョコレート 80Kcal グリコ 毎日果実 80Kcal 合計 160Kcal(推定)

食堂にて 12:30ごろ 肉そば 310Kcal きんぴらゴボウ 89Kcal コーンサラダ 106Kcal 合計 505Kcal(推定) やるぞ！と決めたのに、その仕事の担当者が今日休みだった。シオシオ……

コカ・コーラ からだ巡茶 1000ml 0Kcal 爽健美茶もいいけど、最近はからだ巡茶の方がお気に入り。

自宅にて 6:30ごろ カレーライス 600Kcal 目玉焼き 120Kcal プレーンヨーグルト 120Kcal 合計 840Kcal(推定) 今日は開き直って寝坊。早起きへのモチベーションが下がってきている気がする。

なってきた。そろそろ半袖も視野に入れつつ。