2007-04-26から1日間の記事一覧

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夕食

自宅にて 21:00ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(タマネギ、ジャガイモ、ネギ) 80Kcal 小松菜と桜エビの和え物 60Kcal コンニャクの煮物 10Kcal 刺身(まぐろ) 160Kcal ねぎトロ巻き 120Kcal 合計 650Kcal(推定) 1日総合計 2708Kcal(推定) 2日分くらい食べてしまった…

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おやつ

チョコレート菓子 160Kcal 今日だけは止めておくべきだったかも。

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昼食

松屋にて 12:30ごろ 牛めし(大) 898Kcal 生玉子 76Kcal 豚汁 278Kcal 合計 1252Kcal(推定) あとからカロリーを調べてみた。唖然……

コンビニで買ったもの

伊藤園 お〜いお茶 新茶 500ml 0Kcal サントリー STARBUCKS COFFEE Caramel 200ml 148Kcal 合計 148Kcal(推定) 今日はモーニング立ち読み。

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朝食

自宅にて 6:10ごろ お茶漬け 300Kcal 目玉焼き 120Kcal 明治 牧場の朝ヨーグルト 78Kcal 合計 498Kcal(推定) たるんでいる。たるみすぎている！

あと２日というのに

また寝坊した