自宅にて 18:20ごろ うどん 360Kcal カマボコなど 80Kcal 合計 440Kcal(推定) 1日総合計 1780Kcal(推定) 病院で診てもらった。とりあえずインフルエンザは陰性でしたが……

チョコレート 80Kcal あまりにもシンドイので早引けする。本格的に風邪っぽい。

食堂にて 12:30ごろ ご飯 220Kcal ゴボウサラダ 143Kcal 酢豚と白身魚フライの盛り合わせ 300Kcal 合計 663Kcal(推定) うーん、やっぱり喉が痛いし気持ち悪い。気をつけないと。

花王 ヘルシア緑茶 350ml 14Kcal ヘルシア緑茶って、0Kcalじゃなかったのか……＿|￣|○ ずっと0Kcalだと思っていた。

自宅にて 7:10ごろ カレーライス 500Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 583Kcal(推定) 久しぶりに「ぜんまいざむらい」を見る。来月から放送時間が5分前倒しになるらしい。

明日は検査のため長時間病院に……