自宅にて 21:20ごろ カレーライス 600Kcal 1日総合計 2158Kcal(推定) 今日は、久々に頭を使ったよ……普段はあまり使ってないから熱が出るかも。

チョコレート 80Kcal

食堂にて 12:30ごろ そば 227Kcal ポテトサラダ 128Kcal ほうれん草オムレツ 240Kcal 合計 595Kcal(推定) いやーすっかり暖かくなって……

サントリー 百年茶 500ml 0Kcal サントリー STARBUCKS COFFEE Espresso 200ml 100Kcal 昨日買ったSPA!も読み終わっていないけど、今日は月刊ASCIIを購入。

自宅にて 4:50ごろ ご飯 240Kcal みそ汁(ジャガイモ、ワカメ、タマネギ) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal メロンパン 380Kcal 合計 783Kcal(推定) 植木等さん……合掌。

なんか喉が痛い……やばい？