事務所にて 18:20ごろ 鮭野沢菜おにぎり 197Kcal ハムチーズパン 262Kcal ベーコンポテトサラダパン 242Kcal 合計 701Kcal(推定) 1日総合計 2205Kcal(推定) カロリー云々よりも、野菜が足りない1日。

エビせんべい 211Kcal

某パン屋にて 12:20ごろ ハムチーズマフィン 280Kcal シュガードーナツ 320Kcal カフェラテ 240Kcal 合計 840Kcal(推定) やっぱりサッパリな出来だったorz

自宅にて 7:20ごろ クリームパン 1/3 90Kcal ベーグル 1/3 70Kcal ナン 1/2 130Kcal みそ汁(タマネギ、ニンジン、昆布) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 453Kcal(推定) 今日は会場が遠いので、多分ギリギリ……

昨日のOracle Master試験と違って、一切勉強せずにTOEICを受験。ああ無謀なり。