実家にて ご飯 220Kcal りんご 60Kcal おでん(大根、厚揚げ、玉子、ちくわ、ニンジン、ゴボウ天、ジャガイモ) 360Kcal 焼きそば 200Kcal 合計 840Kcal(推定) 1日総合計 2010Kcal(推定) 今日もカロリーオーバー。最近少し甘えが出てきていると反省。

チョコレート 80Kcal 柿ピー 80Kcal 合計 160Kcal(推定) 昨日と同じ組み合わせだ。

アジア風飯屋にて ベトナム風フォー 300Kcal 生春巻き 50Kcal ご飯 250Kcal 合計 600Kcal(推定) 午前中にデパートで買い物。とうとうランドセルを注文した。

自宅にて 自家製食パン 1枚 200Kcal マーガリン 30Kcal 目玉焼き 120Kcal りんご 60Kcal 合計 410Kcal(推定) もうすでに天気が下り坂。

あまり体調は良くない。