2008-07-21 ■ 朝食 自宅にて 8:20ごろ ご飯 220Kcal ゆで玉子 83Kcal みそ汁(わかめ、タマネギ、豆腐) 80Kcal 合計 383Kcal(推定) 起きた瞬間からじっとりと。