2008-07-09 ■ 朝食 自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(ワカメ、ジャガイモ、タマネギ) 80Kcal ゆで玉子 83Kcal スナックパン 80Kcal ダノン BIO 70Kcal 合計 533Kcal(推定) 昨夜は夜更かししすぎた。反省。