2008-07-02 ■ 朝食 自宅にて 6:40ごろ ご飯 220Kcal みそ汁(わかめ、豆腐、タマネギ) 80Kcal 豚冷しゃぶサラダ 180Kcal ゆで玉子 83Kcal 合計 563Kcal(推定) とりあえず2日分寝ておいた。